无界限浏览：拣选运动内衣的7个秘诀！A 杯与C 杯女生挑选运动内衣时不同的注意事项

　　无界限浏览：拣选运动内衣的7个秘诀！A 杯与C 杯女生挑选运动内衣时不同的注意事项

　　运动胸围与普通胸围的最大分别，就是运动胸围的结构、材质及支撑度都是特别针对运动而设，能减少乳房晃动及保护胸部；但原来不同胸型的女生，以及当你进行不同运动时所需要的运动内衣的准则也不同，立即看看以下拣选运动内衣的7个秘诀！

　　运动时穿运动内衣的重要性！

　　乳房由乳腺组织及脂肪组成，进行运动时身体动作较大有机会震动到胸部或拉伤胸大肌或胸侧肌肉，因此不论任何胸部大小，都有穿运动内衣的需要，再者运动时也有防走光作用。而平日所穿着的胸围的设计不适合身体动作大时使用，容易走位令胸部变形及形成副乳。

　　拣选运动Bra秘诀1：了解不同种类运动内衣

　　低强度支撑（Light Support）

　　低强度支撑的运动Bra肩带一般较幼，胸罩杯位也没有固定，白城师范学院教务处，可以自行加减胸垫调节，而布料弹性也较高，穿着较为轻松方便，适合低强度运动，例如：瑜伽及伸展运动，让身体有最大幅度伸展为目的。

　　图：Lululemon FullExpression 内衣

　　中强度支撑（Medium Support）

　　中强度支撑运动Bra的肩带会较粗，胸前及背部布料的覆蓋度也比较多，心如止水的近义词，适合缓步跑、跳舞及单车等这类动作幅度较大的运动时穿上。

　　高强度支撑（High Support）：

　　高强度支撑运动内衣同样是粗肩带款式，弹性较少而且会加强固定3D胸型杯位设计的承托，对胸部的承托力最高，适合高强度运动如，短跑、负重训练及篮球等，身体活动幅度较大及力量型的运动时穿上。

　　Nike FE/NOM Flyknit Bra

　　拣选运动Bra秘诀2：因应胸部大小

　　除了因应运动需要，也要根据自己胸部大小去决定选择甚么款式运动内衣。胸部属A至B 杯的女生可以因应运动性质选择低强度至中强度支撑的运动内衣，而胸部属C 杯或以上的女性则建议选择中强度至高强度支撑的运动内衣，固定杯位加上较全面的包覆性让胸部得到最佳承托及保护。

　　拣选运动Bra秘诀3：学懂量度呎码

　　运动Bra的尺寸一般以胸部下围而订，可以把软尺绕过肋骨，在胸部以下位置量度出下胸围；再从乳头位置围绕胸部一圈以量度出胸部Cup数；即可找出合适自己的呎码。

　　拣选运动Bra秘诀4：必须亲身试穿

　　选对了适合的运动Bra及呎码之后，不代表款式也适合自己，尤其是杯位固定的运动Bra款，如果杯型不合适，进行运动时便会挤压到胸部至「走样」，所以购买前必须亲身试穿，并做一些伸展动作如高举双手、跳动、转动腰间测试运动Bra有没有移位，及胸部有否不适的震动感。

　　拣选运动Bra秘诀5：布料要吸汗透气防臭

　　运动Bra的的布料必须以吸汗、透气为首要，避免挑选以人造纤维如：聚酯纤维制成的运动Bra，因为聚酯纤维吸水性差，汗水会黏附在纤维表面难以清洗，令运动Bra易有臭味。

　　拣选运动Bra秘诀6：交叉带承托力较佳

　　背面交叉带的运动Bra穿戴比较方便，承托力亦会提升，特别适合胸部丰满或背部较厚的女士。而且现时不少运动Bra都在肩带上加入花巧设计，如镂空或透肤网纱细节等，穿上更有女性化美感。

　　拣选运动Bra秘诀7：忌用热水洗

　　虽然热水有杀菌作用，但用在衣服上就要小心不同物料的反应。运动内衣的物料比较复杂，而且要保养运动Bra的立体剪裁，最好的方法还是用后立即以冻水手洗及用日晒晾干；如以一星期用一次的密度来说，一年便要更换新的运动内衣。

　　H&M运动内衣