蒙面超人光战士：改变5个购物习惯！断绝家中不必要的东西

　　蒙面超人光战士：改变5个购物习惯！断绝家中不必要的东西

　　山下英子《断舍离》一书中，「断」是指「断绝不需要的东西」，那是指入屋的物品。购物前三思、不接收不要的物品和只添购必要的东西也是「断」的一种。如果物品有入无出，家的空间总有饱和的一天，怎样整理怎样收纳也不能完全解决问题，所以除了执屋外，不被不需要的东西入屋是保持家里整齐的其中一个关键。

　　我们会不知不觉被市场上的消费主义影响了我们，让我们来看看怎样改变一些购物习惯：

　　1. 取消订阅店舖优惠详情，减少资讯骚扰

　　广告已经不只是在传统媒体播放，在互联网的世界，美人谋妖后倾城，只要你曾经搜寻过某类商品或订阅某家的newsletter，店家便有机会在你浏览的网页、电邮等发放广告给你。消费主义像空气一样，无处不在，更会间接影响了我们的消费习惯！取消订阅店舖优惠详情，断绝诱惑的来源，是断绝购买欲的第一步。

　　2. 拟定详细的购物清单

　　购物前拟定购物清单，能让我们不会漫无目的地逛商场，这样便不会买了一些原本不需要的东西。另外，购物清单写得越详细越好；例如写上「白色恤衫」，而非只是「恤衫」，我们便不用把所有售卖恤衫的地方也逛一遍，时间和精神只集中在「白色恤衫」上便可。

　　另外，我们去购买食物前也不妨先拍下雪柜或零食柜／零食篮的情况，掌握现有食物的种类和数量，购物时才不会购买重复的东西。

　　3. 别在店舖接近关门时间购物

　　在时间不够时，我们会做一些冲动的决定。当店舖接近关门时间，玩美魔女外宿中，如果我们还有想试的衣服，或试完几件衣服却未能即时决定选择哪一件，停一停、想一想，先离开店舖，下次再做决定，避免冲动购物。

　　4. 别在肚饿时去购物

　　当我们在肚饿时，判断力和耐性会降低。当遇到物品要二拣一、不知道选择什么颜色时，在饥饿的影响下，会令我们仓促下决定：全部买下来。

　　5. 以经验代替物品

　　有时我们会在一些场合、节日或纪念日送礼给别人，如果别人不喜欢或那份礼物不合用，可能会成为别人家空间的负担。其实想表达心意，我们可以试试换个方式：与朋友聚餐、亲自下厨、舞台剧或展览的门票、一起做运动等，也是不错的选择。同样地，当我们想买礼物犒赏自己，也可以考虑以经验代替物品啊！